31 Maneras Fáciles de Reducir el Desperdicio de Alimentos
¿Creería usted que desperdiciamos suficiente comida cada año para alimentar a más de mil millones de personas? Créelo, porque es una declaración de confianza. Los estadounidenses, en particular, parecen desperdiciar tanta comida como la que consumen. Eso es un montón de dinero que no tenías que gastar en todo. ¿No quieres hacerlo mejor? ¿No quieres ser alguien conocido por ahorrar dinero, ayudar a su medio ambiente y malgastar poco? No, no siga comiendo mucho después de estar lleno y se enferme. Pero, ¡haga algo con respecto a la cantidad de comida que está desperdiciando!
Digamos este hecho: La cantidad de residuos de alimentos que se producen cada año en todo el mundo es más que suficiente para alimentar a los casi mil millones de personas que padecen hambre en el mundo. Reducir el desperdicio de alimentos es increíblemente fácil y aquí estamos compartiendo con usted 31 maneras simples, fáciles y prácticas de evitar el desperdicio de alimentos y disfrutar de los beneficios de ese rasgo, incluyendo una billetera con más dinero en efectivo dentro. Estos consejos son fáciles de usar sin importar quién eres, así que no hay excusa! Ponga estos consejos a trabajar y minimice la cantidad de comida que está desperdiciando antes de la cena de esta noche.
1. Compre sólo lo que necesite: Si usted prepara las comidas con anticipación, es fácil reducir los comestibles que compra cada semana comprando sólo lo que necesita. Si usa tres zanahorias y ocho patatas, ¡compre esta cantidad!
2. Vea las fechas de vencimiento: Es importante verificar las fechas de caducidad antes de comprar un alimento en particular, y también después. Elija productos para comprar con las fechas de caducidad más avanzadas y vigílelos de cerca una vez que traiga esos comestibles a casa, utilizando primero las fechas de caducidad más cercanas. Utilice primero las fechas con fechas de caducidad más cercanas. Haga esto más fácil moviendo estos artículos al frente de su refrigerador y despensa. Esto reduce la cantidad de alimentos que se tiran porque ya no es seguro comerlos.
3. Coma las sobras: En lugar de tirar las sobras de la cena, envuélvalas y póngalas en la sartén. Las sobras son excelentes almuerzos para el trabajo y si usted es una familia pequeña, son igual de buenos para las comidas de la segunda noche. Usted obtiene el beneficio de no cocinar por lo que hay más tiempo en sus manos.
4. Almacene los alimentos con cuidado: Muchos alimentos se desperdician porque se han vuelto rancios o han perdido su sabor porque no se han almacenado adecuadamente. Elimine esta aflicción asegurándose de que tiene muchos recipientes diferentes para sellar los alimentos, así como clips para mantener los paquetes juntos.
5. ¿Está bien la nevera? Si su refrigerador no está funcionando al máximo rendimiento, podría hacer que sus alimentos se estropeen antes de que estén realmente listos. Asegúrese de que esto no ocurra en su casa.
6. Dónalo: Si has acumulado más comida de la que puedes usar antes de que expire, ¿por qué no donarla a una causa digna? Hay muchos bancos de alimentos y otros centros en el área local que apreciarían su donación. Y, podría ser deducible de impuestos.
7. Lleve un registro de los desechos: Todos los días, anote los alimentos que usted desperdicia en su casa; no importa la razón por la cual se desperdiciaron, anote los alimentos. Al final de la semana, eche un vistazo a la cantidad de comida que está desperdiciando. Tal vez incluso sumar el costo total de esta comida desperdiciada. Si esto no te convence de que te endereces, nada lo hará.
8. Aprenda Canning: Aprenda a enlatar y podrá almacenar encurtidos, pepinos, tomates y más. Esto prolonga la vida útil y le proporciona un mayor uso de muchos alimentos.
9. Haga un inventario: Antes de ir al supermercado y hacer una compra, haga un inventario rápido de los alimentos que ya tiene para no repetir las compras.
10. Use productos lácteos en polvo: Tienen una vida útil más larga, saben igual de bien y son mucho más baratos. ¿Dónde está lo “malo” en esta foto?
11. Invite a sus amigos a cenar: Si tienes una tonelada de comida que necesita ser cocinada, ¿por qué no invitar a tus amigos a cenar? Alimentar a alguien es mejor que permitir que se desperdicie, y usted tiene una gran oportunidad de socializar!
12. Mire los tamaños de los productos: Obviamente, un hogar de dos personas usará menos de un hogar de cinco, así que asegúrese de comprar de acuerdo a sus necesidades. Aunque pueda parecer un buen negocio, si la mitad de él se va a desperdiciar, ¿hay realmente algún ahorro?
13. Deja de ser tan quisquilloso: Si eres quisquilloso con los alimentos que comes, te va a costar mucho más en el supermercado, y estarás gastando dinero en efectivo innecesariamente.
14. Aquí Kitty, Kitty: Vale, así que puede que el gatito no sea el mejor animal para dar las sobras también, pero alimentar a los animales con las sobras también es una buena idea que asegura que nada se desperdicie.
15. Aprenda por qué desperdicia: Además de llevar listas de los alimentos que usted está desperdiciando, también aprenda por qué los está desperdiciando. Cuando escriba esta lista, tal vez incluya la razón por la que se desperdició la comida para facilitar este paso.
16. Es el momento de compartir: Cuando salga a comer fuera, comparta una comida con su amigo o pareja. La mayoría de las veces los platos principales son lo suficientemente grandes para hacer esto, y usted ahorrará dinero y reducirá el desperdicio.
17. Cultiva la tuya: La jardinería es un gran pasatiempo, y puede eliminar los desperdicios, ya que sólo se cultiva lo que se necesita. Si tienes más, dáselo a tus amigos, ¡dónalo a organizaciones locales o véndelo!
18. Medida: Las tazas de medir y las cucharas de medir están hechas para asegurar que usted inserte la cantidad apropiada de ingredientes, no una receta. Usa estos utensilios de cocina y encontrarás muchos menos residuos en tu casa.
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19. Planee con anticipación: Es increíble la cantidad de comida que se ahorra cuando planifica sus comidas. Cuando sepas lo que vas a preparar, podrás comprar sólo lo que necesites!
20. Congélalo: Cuando se acerca la fecha de caducidad de un producto y no puede preparar el producto antes de esa fecha, tírelo en el congelador. La mayoría de los artículos durarán por lo menos 30 días más si se guardan correctamente dentro del refrigerador.
21. Reorganice su refrigerador: Cuando se sabe lo que hay dentro de la nevera es mucho más fácil reducir los residuos.
22. Deja de cocinar tanto: Sepa lo que usted y su familia comerán, y prepare sólo esta cantidad cuando cocine.
23. Haz una promesa: Comprometerse a detener el desperdicio de alimentos y hacer un compromiso con ese compromiso. Te sentirás muy bien cuando hagas la promesa y ahorrarás dinero!
24. Compre productos de aspecto divertido: Hay muchas frutas y verduras que se tiran simples porque su color, tamaño y otras características no coinciden con el resto de los artículos. Estos alimentos son perfectos para comer y comprarlos en el supermercado o en la tienda de comestibles local puede ayudar a reducir los desechos que de otra manera terminarían en los vertederos.
25. Inspeccione sus alimentos: Antes de comprar cualquier alimento, asegúrese de que sea propulsado e inspeccionado. Busque señales de que el producto está saliendo mal, carne que puede haber estado en el estante demasiado tiempo o cualquier otro signo de que la comida está a punto de echarse a perder.
26. Usa Frutas y Vegetales Viejos: En lugar de mezclar frutas y verduras que pronto se echarán a perder, úselas para crear ensaladas de frutas, batidos y más.
27. Reempacar alimentos: Si compra a granel o en grandes cantidades, separe las carnes y guarde las porciones individuales dentro de las bolsas para congelador. El suyo es un paso que reducirá en gran medida el desperdicio.
28. Comidas congeladas: Usted puede cocinar porciones de alimentos para congelar y comer más tarde. Los alimentos que son realmente buenos para esto incluyen los espaguetis y la lasaña, pero hay muchos otros también. Como bono, usted gana una noche sin necesidad de cocinar!
29. Deja de comer bocadillos: Si usted está comiendo bocadillos todo el tiempo, va a comer menos cuando se sirve el almuerzo o la cena. Deje de comer bocadillos y disfrute más de esos bienes para sus alimentos.
30. Visite la tienda con menos frecuencia: Si usted está comprando con frecuencia, es más probable que compre alimentos que realmente no necesita. Programe un día de compras una vez por semana y evite ir con más frecuencia.
31. Coma antes de comprar: Comprar alimentos con el estómago vacío conduce a compras impulsivas que probablemente se desperdiciarán.
